De pauze momenten heb ik nu korter achterelkaar gelegd. Vandaag was het bij elke 3 kwartier rusten. Eerst 5 minuutjes, de volgende wat langer.
De pauze momenten heb ik nu korter achterelkaar gelegd. Vandaag was het bij elke 3 kwartier rusten. Eerst 5 minuutjes, de volgende wat langer.